Piscinele cu apă sărată sunt cu adevărat mijlocul fericit între înotul în ocean și să faci o baie de sare acasă. Nu numai că piscinele cu apă sărată sunt mai ușor de întreținut, dar oferă și o mulțime de beneficii pentru sănătate și frumusețe. Veți obține toate exercițiile de care aveți nevoie de la înot - fără rechini, pești și alte forme de viață oceanică - beneficiind în același timp de calitățile fizice și mentale revitalizante pe care apa sărată le are de oferit. Ca să nu mai vorbim, vă veți economisi banii suplimentari care sunt asociați cu deținerea unei piscine cu clor (puteți renunța în sfârșit la toate tabletele de clor și treceți la unul sau două pungi de sare pe sezon). Dacă încă nu ești convins, iată câteva motive pentru care ar trebui să faci schimbarea.

Articole înrudite

Ajută la promovarea unei respirații sănătoase și la reducerea problemelor de alergie

In conformitate cu Asociația Americană a Plămânilor , inhalarea particulelor fine de sare este de fapt foarte benefică pentru promovarea respirației sănătoase și reducerea alergiilor. După cum se dovedește, toate acele particule fine de sare atrag apă în căile respiratorii ale plămânilor, ceea ce subțiază orice mucus care ar putea fi acolo. Fapt distractiv: Există chiar și un tratament terapeutic numit Haloterapie care se concentrează exclusiv pe respirația particulelor de sare prin metode precum halogeneratoare și scăldat în apă sărată.

Poate acționa ca un agent de exfoliere blând

Persoanele cu pielea sensibilă știu prea bine cât de dificil este să găsești exfolianți care nu irită. Din fericire, proprietățile blânde, dar eficiente, de exfoliere ale apei sărate pot beneficia de tone de diferite tipuri și afecțiuni de piele, cum ar fi descuamarea pielii psoriazice, eczeme și acnee. Apa sărată elimină în mod natural impuritățile și toxinele, spune Dr. Rhonda Klein, MD, MPH, FAAD, dermatolog certificat de consiliu și co-fondator al Dermatologie modernă în Westport, Connecticut. Sulful din apa sărată are un efect keratolitic — înmoaie și ajută la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii și la prevenirea porilor înfundați.

LEGATE DE: Exfolierea este secretul pentru o piele strălucitoare, dar numai dacă o faci corect

Este mai blând cu ochii și pielea

Dacă aveți ochi roșii, arsuri sau mâncărimi de la bazinele tradiționale, ar putea fi un motiv în plus să treceți la apă sărată. În loc să-ți expună corpul la substanțele chimice din bazinele clorurate în mod tradițional, sarea produce periodic clor, care acționează ca un dezinfectant natural, ceea ce înseamnă că nu este la fel de dur pentru ochi sau piele.

Poate reduce stresul și anxietatea

Există un motiv pentru care terapia cu apă sărată este atât de populară. Apa sărată nu este doar grozavă pentru corpul tău fizic, dar este și benefică pentru mintea ta, ajutând la atenuarea stresului și a anxietății. Studii au demonstrat că efectele sale calmante și detoxifiante pot promova sentimente de ușurință și relaxare.

Ajută la menținerea echilibrului natural de umiditate al corpului

Potrivit medicului Deanne Mraz Robinson, MD, FAAD, dermatolog certificat din Westport, Connecticut, mineralele găsite în apa sărată, cum ar fi magneziul și potasiul, pot ajuta la echilibrarea producției de ulei și pot susține bariera pielii, astfel încât să păstreze hidratarea. Purificarea aduce beneficii porilor deschiși și elimină impuritățile, permițând pielii să absoarbă umezeala din produsele topice aplicate ulterior.

Poate ajuta la ameliorarea durerilor de mușchi și articulații

Dacă ați auzit vreodată de băi cu sare Epsom sau bombe de baie, probabil ați auzit și despre cât de benefică este apa sărată pentru mușchii dvs. Potrivit lui Tom Casey, vicepreședinte al Anthony & Sylvan Pools , beneficiile sării de reducere a durerii pot fi atribuite bromului, care poate ajuta persoanele care suferă de artrită sau leziuni prin tratarea durerilor, durerilor și durerilor musculare și articulare.

LEGATE DE: Urmărește ce se întâmplă când arunci o bombă de baie de 2.000 de lire sterline într-o piscină

Este mai bine pentru mediu

Sănătatea ta nu este singurul lucru care beneficiază de optarea pentru o piscină cu apă sărată: sunt și mai bune pentru mediu. Mirosul puternic de clor pe care îl emană piscinele tradiționale este de fapt rezultatul cloraminelor. Deși acestea se leagă de murdărie și transpirație pentru a menține piscina curată, ele emit și gaze din apă în aer, Conform CDC . Piscine cu apă sărată do au o cantitate mică de clor, dar atunci când apa se evaporă, nu este nici pe departe la fel de dăunătoare pentru mediu precum este apa cu clor în mod tradițional.

• De Brittany Gibson