Încercați acest castron gustos și ușor de casă pentru micul dejun, prânz sau cină.
Galerie
Bol cu fasole neagră și avocado Credit: Emma DarvickTest rezumat rețetă
practică: 10 minute total: 10 minute Porții: 1 Treci la RețetăIndiferent dacă îl ronțăi la prânz sau faci o cină rapidă și sănătoasă, acest bol este o masă grozavă, bogată în proteine, într-un singur fel de mâncare. Brânza de capră de deasupra oferă un gust minunat de acidulat, iar avocado oferă beneficiile superalimentare pe care le cunoașteți și le iubiți. Cu doar patru ingrediente, este un aliment de bază ușor.
Ingrediente
Lista de verificare a ingredientelor- 1/2 avocado
- 3/4 cană fasole neagră fiartă
- 1 lingură brânză de capră mărunțită
- sos
Directii
Lista de verificare a instrucțiunilor- Pasul 1
Încălziți fasolea neagră (la cuptorul cu microunde sau pe plită). Taie avocado cubulete.
- Pasul 2
Transferați fasolea într-un castron. Împrăștiați avocado tăiat cubulețe deasupra fasolei negre calde. Se ornează cu brânză de capră mărunțită și se condimentează cu salsa, sare și piper.
