Cum să dormi mai bine vara aceasta: 5 schimburi ușoare pentru un pat răcoros și clare

Săptămâna trecută, Paraşuta , o companie populară de așternut și creatorul editorilor și aposurilor noastre; prosoapele de baie preferate, și-a deschis primul magazin din New York. Am trecut pe aici pentru a verifica spațiul (este absolut superb, datorită Jessica Helgerson Design interior ) și, bineînțeles, nu am putut rezista oportunității de a vorbi despre toate lucrurile de pat cu fondatorul companiei, Ariel Kaye. Pe măsură ce vremea începe să se încălzească pentru sezon, ne-am îndreptat atenția asupra trucurilor ușoare pentru a construi un pat mai rece pentru vară. Aici, Kaye împărtășește 5 mici swap-uri pentru a crea un pat pregătit pentru vară - și să doarmă mai bine tot sezonul.



Articole corelate

Husă de plapumă din lenjerie albă pe pat Husă de plapumă din lenjerie albă pe pat Credit: Parașută

1 Înlocuiți-vă husa de plajă obișnuită cu una de lux din in.

„Există câteva țesături diferite pe care le considerăm foarte bune pentru vară - una este lenjeria noastră”, spune Kaye. „Lenjeria de pat este foarte respirabilă, este confecționată din in și este o țesătură mai slabă, motiv pentru care este atât de respirabilă”, explică ea. Nu sunteți sigur dacă vă va fi greu să vă adaptați la senzația proaspătă a lenjeriei? „Pentru persoanele care nu sunt familiarizați cu lenjeria, vă recomand întotdeauna să începeți cu o plapumă și să păstrați percalul pentru cearșafuri.” În acest fel, te vei obișnui cu senzația de plapumă de in (de la 230 USD, parașută.com ) și vedeți singur cum se înmoaie la fiecare spălare, înainte de a vă angaja într-un nou set de foi.



plapuma de lenjerie gri deschis pe pat plapuma de lenjerie gri deschis pe pat Credit: Parașută

Două Înlocuiți lenjeria de pat închisă pentru culori mai deschise.

Chiar dacă preferați așternuturile gri închis sau bleumarin în lunile de iarnă, acum este momentul să le schimbați pentru o nuanță mai deschisă, spune Kaye. Culorile mai deschise te fac să te simți mai rece decât culorile mai întunecate - chiar dacă soarele a apus cu câteva ore în urmă și cearșafurile nu absorb sau reflectă lumina. Indiferent de temperatura reală, culorile mai deschise păcălesc mintea să creadă că este mai rece.

Cearceaf montat albastru deschis pe pat Cearceaf montat albastru deschis pe pat Credit: Parașută

3 Săriți foaia de sus (cel puțin pentru sezon).

Cel mai simplu (și cel mai accesibil!) Mod de a-ți menține patul rece? Reduceți numărul de straturi. „Dacă ești o persoană de top în lunile de iarnă, treci peste foaia de sus în lunile de vară”, sugerează Kaye. De fapt, Parașuta vinde în mod specific seturi de foi (de la 109 USD, parașută.com ) cu o foaie superioară separată, astfel încât să puteți opta sau nu pentru acest supliment ( și puternic dezbătut ) strat.



Dar nu renunțați la cearșaful de sus atât de repede - țineți unul în dulapul de lenjerie și, în cele mai fierbinți nopți ale anului, îl puteți folosi în locul unei plapume sau a unei plăpumi, spune Kaye.



Blush Pink Quilt Blush Pink Quilt Credit: Parașută

4 Înlocuiți plapuma pentru o plapumă versatilă.

„De fapt, trec peste inserțiile de plapumă toate împreună și folosesc una dintre pilote”, spune Kaye. „Sunt suficient de grele când vrei acea comoditate, dar nu te vor face să transpiri.” În plus, cuverturi pentru parașute (de la 229 USD, parașută.com ) sunt cu două fețe, astfel încât să alegeți din partea din in sau din bumbac, în funcție de preferință.

Așternut percal cu dungi albastre lângă ocean Așternut percal cu dungi albastre lângă ocean Credit: Parașută

5 Alege percalul peste sateen.

„Percale sunt mai reci la atingere decât sateenul, deci sunt, de asemenea, un produs excelent pentru vară”, explică Kaye. Ușor, respirabil și răcoros la atingere, percalul ar trebui să fie setul dvs. de cearșafuri (de la 109 USD, parașută.com ) dacă aveți tendința de a dormi fierbinte.