Psihologia rețelelor sociale

Î. De ce suntem atât de atașați de dispozitivele noastre digitale?



LA. Ele oferă ceva pe care creierul nostru îl dorește cu adevărat: oportunitatea pentru ceea ce se numește comportament de căutare. Suntem născuți vânători-culegători și, într-un fel, o căutare pe Google este ca și cum ai ieși și ai găsi un cerb pe care să-l aduci acasă. Activează acel instinct și îți dă un bâzâit emoțional.

Î. Tehnologia este cu adevărat captivantă?



LA. Prefer un alt cuvânt: aș spune că tehnologia este extrem de mare seducător . Un smartphone oferă ceva care nu seamănă cu atracția vizionării pasive a televizorului, iar creierul nostru este extrem de vulnerabil la acesta.

Î. Pentru că la televizor sunteți un observator și aici sunteți un participant activ?

LA. Da, este o furtună perfectă. Creierele noastre doresc o stimulare constantă, iar aceste dispozitive vă permit să treceți peste așteptare și să mergeți direct la mușcături de sunet scintilante.

Î. Ce ne face să sărim la fiecare ping?



LA. Este acea dorință de a afla cine te vrea, nu chiar conținutul transmis în text.

Î. Care este consecința acestor obiceiuri?



LA. Există mai puțină toleranță pentru bucățile plictisitoare din viață. O parte din munca mea pe teren este să stau la semne de stop și să urmăresc ce se întâmplă în mașini. În momentul în care oamenii se opresc, ajung la telefoanele lor. Nu pot fi singuri cu gândurile lor. Părinții trebuie să le arate copiilor că nu este nevoie să intrați în panică dacă sunteți fără telefonul dvs. Dacă nu îi înveți pe copii că este OK să fii singur, ei vor ști doar să fie singuri.

Î. De ce este atât de satisfăcător să atragi prietenii Facebook și urmăritorii Twitter?

LA. În calitate de psiholog, ceea ce aud cel mai des este Nimeni nu mă ascultă. Cu toți acești prieteni și adepți, aveți ascultători automați.

Î. Deci, sunt aceste conexiuni doar fără sens?



LA. Pot fi semnificative. Rețelele sociale și mesajele text sunt modalități excelente de a rămâne în contact. Dar asta nu înseamnă că ar trebui să-ți trăiești întreaga viață socială online. Este un supliment util pentru interacțiunea față în față, nu un substitut. Cu conexiunile cibernetice, nu exercitați aceleași competențe emoționale pe care le faceți personal.

Î. De ce textul a devenit mai obișnuit decât să vorbești?



LA. Pentru că protejează oamenii de posibilitatea confruntării. Există o întreagă generație care nu învață cum să poarte o conversație. I-am întrebat pe unii copii de ce aleg să evite comunicarea față în față și un băiat a spus: „Are loc în timp real și nu poți controla ceea ce vei spune. Fără această abilitate, copiii nu sunt pregătiți să negocieze multe din denivelările vieții.

Î. Smartphone-urile afectează relațiile?

LA. Da, dacă permiteți ca atenția dvs. să fie influențată. Am observat câteva conversații pentru adulți tineri. Spuneți că există un grup de șapte. Trei sunt angajați la un moment dat. Restul scanează grupul pentru a vedea dacă participă suficiente persoane, astfel încât să se poată strecura înapoi pe telefoanele lor. Toată lumea intră și iese din discuție alternativ, spunând: Stai, ce? Aceste conversații nu pot merge atât de adânc. Un studiu recent a constatat că, dacă așezați un telefon pe o masă, nici măcar nu vor apărea subiecte personale sau grele. Nu ai vrea să aduci boala mamei tale dacă există șanse mari să fii întrerupt și să te simți rănit. Nu că oamenii nu au lucruri profunde de spus. Însă eliminăm condițiile pentru a ne spune aceste lucruri reciproc.

Î. Ați spune că tehnologia ne face mai proști?

LA. Sunt pro-tehnologie. Dar lumea digitală ne poate face uneori să uităm ceea ce știm despre viață: că nu există un dar mai mare decât să acordăm cuiva toată atenția ta. De ce folosim aceste instrumente în moduri care ne determină să ne îndepărtăm atenția reciproc? Nu pare inteligent.