Riduri: la ce să ne așteptăm la 20, 30 și dincolo

Nu, nu avem secretul evitării ridurilor în întregime. Dar vă putem spune acest lucru: unde și când veți începe probabil să vedeți ridurile, cum să evitați ridurile și cum să vă îngrijiți pielea pentru a o menține cât mai sănătoasă (și mai tânără) posibil. Aici, Kenneth Howe, MD, de la Wexler Dermatology, din New York, ne descompune totul.



Ce cauzează ridurile?

Potrivit dr. Howe, există diverse cauze ale ridurilor, inclusiv:



  • Factori genetici, precum culoarea pielii moștenite și rezistența pielii
  • Fotodamaj, adică câtă expunere la soare a avut pielea noastră
  • Fumat, care dăunează colagenului și, prin urmare, accelerează procesul de îmbătrânire a pielii
  • Expresii faciale obișnuite, precum ridicarea sprâncenelor și strângerea ochilor pentru a citi ceva departe
  • Poziția de somn, dacă dormi pe burtă sau lateral, este posibil să dezvolți linii pe față
  • Obiceiuri proaste , cum ar fi căderea pumnului pe linia maxilarului, ceea ce provoacă pliuri în piele

Nu puteți face multe despre genetică, dar puteți controla factorii stilului de viață care contribuie la riduri. Purtare protecție solară pentru a vă proteja pielea și renunțarea la țigări contribuie la scăderea accelerării îmbătrânirii pielii. Dincolo de asta, iată un ghid decenial cu deceniu despre momentul în care ridurile tind să apară (și ce puteți face în acest sens).

Când tind să apară ridurile?

La 20 de ani ...

Ridurile pot începe să apară imediat după douăzeci de ani. Când ai 20 de ani, vei începe să vezi linii orizontale ale frunții. Acestea apar pe fruntea mijlocie-superioară și sunt cauzate de ridicarea obișnuită a sprâncenelor ', spune dr. Howe. Asta nu înseamnă că ar trebui să încetezi să ridici sprâncenele, evident. Acum ar fi o prostie. Unele femei decid să trateze cu Botox pentru femei tinere, așa cum îl numește Dr. Howe pentru a ajuta la încetinirea procesului de afișare a acestor linii.



La 30 de ani ...

În treizeci de ani începeți să vedeți mai multe linii, din cauza timpului mai lung la soare și a strabismului. Picioarele lui Crow încep să apară în treizeci de ani, spune dr. Howe, daunele solare și strabismul frecvent (de la a nu purta ochelari de soare în condiții de lumină puternică) accelerează apariția acestor linii. Alte linii care pot începe să apară? Frown lines spune dr. Howe. În opinia mea, aceste linii sunt cel mai puternic indiciu că este timpul să porniți Botox. Existența unor linii vizibile încruntate în timp ce se odihnește, indică adesea că încep alte aspecte ale îmbătrânirii feței, cum ar fi laxitatea ușoară a pielii a sprâncenelor. Dacă nu sunt tratate, acestea duc la o cascadă accelerată de îmbătrânire a pielii.



Pentru a ajuta la combaterea liniilor mici care apar, Dr. Howe recomandă Esență de tratament facial SK-II . Ca preparat Essence, merge foarte ușor și hidratează pielea frumos. Ingredientul său cheie, Pitera, este un extract brevetat din fermentarea sake-ului care completează factorii naturali de hidratare ai pielii, permițând astfel pielii noastre să rețină mult mai multă apă. Rezultatul este o piele mai sănătoasă, cu aspect mai rou.

În 40 de ani ...

În anii patruzeci, veți începe să observați că liniile devin mai profunde și mai accentuate. În anii 40, liniile încruntate devin mai adânci și (dacă nu sunt tratate niciodată) se accentuează prin însoțirea laxității pielii. spune dr. Howe. Pentru a ajuta la încetinirea semnelor îmbătrânirii, Dr. Howe recomandă utilizarea RoC Retinol Correxion Cremă de noapte pentru riduri profunde . „Este cel mai aproape de efectul retinoid pe bază de prescripție medicală într-un produs fără prescripție medicală”, explică el. „Conține o doză puternică de retinol (vitamina A) care combate formarea ridurilor prin stimularea producției de colagen în pielea noastră.” Este, de asemenea, formulat pentru pielea sensibilă.



În anii ’50 ...

În sfârșit, în anii cincizeci, veți începe să vedeți linii în jurul gurii pentru a apărea - de la zâmbet, vorbit, practic viață. „Le tratăm cu lasere, materiale de umplutură și Botox, spune dr. Howe.



Cum puteți preveni ridurile?

A fi nefumător chiar te ajută să ai o piele mai sănătoasă, spune dr. Howe. Amintiți-vă că fumatul contribuie la îmbătrânirea pielii în două moduri foarte semnificative ', spune el. „În primul rând, scade conținutul de colagen al pielii. Acesta este un efect global, prezent în tot corpul. Rezultă o piele mai subțire și mai fragilă. În al doilea rând, actul de fumat expune anumite zone (cum ar fi pielea din jurul gurii) la mișcări repetitive care se încrețesc și uzează pielea.

Ce nu provoacă riduri? Spălați-vă fața (sau frecați loțiunea) într-o mișcare descendentă. „Tragerea pe față nu provoacă riduri, spune dr. Howe, pur și simplu nu facem asta suficient pentru a deteriora pielea în acest fel.”